او ل شي حنتكلم عنه
الدورة الدموية
من الأشياء اللي تعطي الحيوية والنضارة
هي
ان الدورة الدموية في الجسم تكون نشيطة وسليمة
طيب كيف نسوي لو كانت عندنا مشاكل في الدورة الدموية
اقولكم
الرياضة لو 15 دقيقة في اليوم على الاقل المشي
واهم شي الصلاة والمحافظة عليها لان ترتيب حركات الصلاة من ركوع وسجود واعتدال
وهو انسب ترتيب لتحريك الدورة الدموية وتنشيطها هذا غير الاجر والثواب
بس مو أي صلاة لا يا حلويييييييين الصلاة المستوفية شروطها واركانه الصلاة الخاشعة
والله يا بنات راح تشوفون النور في وجوهكم شي مو طبيعي ولا احلى كريم اساس
كمان شي ثاني
تسوي لرجولك مغطس ماء وملح خشن مع التدليك
وكمان ماء وحبوب خردل تجيبيها من عند العطار هي حبوب صغيرة ولونها بني اطحني منها ملعقة اكل وضيفيها على الماء الدافي
هذه الطريقة تخلي الدورة الدموية تتحرك في الجسم بشكل سليم
سويها لو مرة في الشهر لو الدورة الدموية عندك سليمة لكن لوكانت ضعيفة سويها كل اسبوع
02-04-2007, 18:29 #3
الاحساس الصامت
محررة فضية
تاريخ التسجيل: 05-02-2007
الدولة: في امان الله وحفظه ... لاتنسوني من دعائكم
المشاركات: 3,474
المشكلة الثانية
النسيان - الغباء
شفتوا ملكة جمال غبية
طبعا لا
طيب ايش سبب ضعف الذاكرة وقلة الذكاء
السبب اننا نتصرف تصرفات وسلوكيات تدمر العقل
وهي الاتي
oO أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Oo
1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها
02-04-2007, 18:30 #4
الاحساس الصامت
محررة فضية
تاريخ التسجيل: 05-02-2007
الدولة: في امان الله وحفظه ... لاتنسوني من دعائكم
المشاركات: 3,474
عادات تدمر الدماغ
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
02-04-2007, 18:31 #5
الاحساس الصامت
محررة فضية
تاريخ التسجيل: 05-02-2007
الدولة: في امان الله وحفظه ... لاتنسوني من دعائكم
المشاركات: 3,474
عادات تدمر الدماغ
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر
02-04-2007, 18:32 #6
الاحساس الصامت
محررة فضية
تاريخ التسجيل: 05-02-2007
الدولة: في امان الله وحفظه ... لاتنسوني من دعائكم
المشاركات: 3,474
عادات تدمر الدماغ
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
02-04-2007, 18:34 #7
الاحساس الصامت
محررة فضية
تاريخ التسجيل: 05-02-2007
الدولة: في امان الله وحفظه ... لاتنسوني من دعائكم
المشاركات: 3,474
عادات تدمر الدماغ
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ
02-04-2007, 18:36 #8
الاحساس الصامت
محررة فضية
تاريخ التسجيل: 05-02-2007
الدولة: في امان الله وحفظه ... لاتنسوني من دعائكم
المشاركات: 3,474
عادات تدمر الدماغ
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
02-04-2007, 18:40 #9
الاحساس الصامت
محررة فضية
تاريخ التسجيل: 05-02-2007
الدولة: في امان الله وحفظه ... لاتنسوني من دعائكم
المشاركات: 3,474
عادات تدمر الدماغ
6) الأرق
( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
02-04-2007, 18:43 #10
الاحساس الصامت
محررة فضية
تاريخ التسجيل: 05-02-2007
الدولة: في امان الله وحفظه ... لاتنسوني من دعائكم
المشاركات: 3,474
بالاضافة الى ذلك تغذية العقل بشيئين
غذاء الاعقل الاساسي السكريات الاحادية وهو متوفره بكثرة في التمر والمكسرات وخاصة عين الجمل(القعقع)
والشيء الثاني العلم وحفظ القران
موضوع: اسرار الجمال بصو بسرعه 
