الكلام افضل مسكن للاوجاااع

أظهرت دراسة بريطانية أن نوعاً من العلاج الجماعي الذي يعتمد على الكلام عن المرض هو طريقة رخيصة وفعالة تخفف من أوجاع اسفل الظهر.

وأشارت الدراسة التي نشرت في مجلة "لانست" الطبية، تشير إلى أن التأثير الإيجابي للعلاج الذي جربه فريق في جامعة "وارويك" ما زال موجوداً بعد مرور سنة عليه، حيث أجرى لـ 600 مريض برنامج "العلاج بالكلام" في ست جلسات.

وأوضحت الدراسة أن تلك الجلسات خصّصت للقضاء على الاعتقادات "غير المساعدة" حول أوجاع أسفل الظهر والأنشطة الفيزيائية، ومساعدة المرضى على التعامل بشكل أفضل مع حالاتهم.

وأكدت الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من هذه الأوجاع يُنصحون عادة بالبقاء نشيطين، وقد يُعطون مسكنات للأوجاع وربما علاجات أخرى مثل الوخز بالأبر.

وراقب الباحثون لمدة سنة 400 شخص حضروا 6 جلسات اعتمدت على تقنية تعرف بالعلاج السلوكي المعرفي، حيث يتم مناقشة الاعتقادات حول الأنشطة الفيزيائية والأفكار السلبية المتعلقة بأوجاع أسفل الظهر وتقنيات الاسترخاء.

يذكر أن المرضى الذين حضروا الجلسات سجلوا علامات أعلى بطريقة ملحوظة في استجواب خصص لقياس الألم والعجز.

مشكوووووره

العفو تسلمي حبيبتي

» رشحوا من افضل نك نيم
» 4 نصائح لكل انسان يتمنى ان يكون افضل !!!!